عضو تناسل کے علاج میں بنیادی مشکل اس بیماری کی کثیر الجہتی نوعیت میں ہے۔
مضبوط جنسی تعلقات کے نمائندوں میں جنسی پریشانیوں کی صورت میں ، ڈاکٹر کا بنیادی کام اس بیماری کی صحیح وجہ کی نشاندہی کرنا ہے۔ اور صرف امتحان کے نتائج موصول ہونے کے بعد ، مردوں میں طاقت بڑھانے کے لئے منشیات تجویز کی جاتی ہیں۔
اوسط صارفین کے ل they ، وہ لاگت ، تجارتی نام اور اہم فعال مادہ کے نام میں مختلف ہیں۔ لیکن سب سے پہلے ، بہت ساری دوائیں انسانی جسم پر ان کے اثر کے اصول میں مختلف ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کو یورولوجسٹ کی سفارشات کے مطابق صحیح دوائی کا انتخاب کرنا چاہئے۔
قدرتی طور پر ، اگر عضو تناسل کی وجہ سے کوئی اعضاء کی پیتھالوجی ہے تو ، تمام کوششوں کو بنیادی بیماری کے علاج پر مرکوز کرنا چاہئے۔
جیسا کہ پریکٹس سے پتہ چلتا ہے ، زیادہ تر طاقت کے ساتھ اکثر مسائل پیدا ہوتے ہیں: اس کے پس منظر کے خلاف:
- ایٹروسکلروسیس ، دائمی ہائی بلڈ پریشر ، وغیرہ کی وجہ سے عروقی گھاووں۔
- پروسٹیٹ غدود کی بیماریاں (عام طور پر سومی ہائپرپالسیا ، متعدی یا ابیکٹیریل پروسٹیٹائٹس) ؛
- ہارمونل عدم توازن ؛
- مرکزی اعصابی نظام کے عوارض ؛
- متعدد ادویات (اینٹی ڈپریسنٹس ، اینٹیکونولسنٹس ، اینٹی سیچوٹکس ، اینٹی ہائپرٹینسیس اور ہارمونل ادویات) لے کر۔
- میٹابولک عوارض (خاص طور پر ذیابیطس mellitus میں) ؛
- شدید دائمی گردے کے پیتھولوجس ؛
- پیرینیل یا شرونیی چوٹیں (مثال کے طور پر ، سائیکل سے گرنا) ؛
- مستقل تناؤ ؛
- عمر سے متعلق تبدیلیاں۔
شراب نوشی ، تمباکو نوشی کی لت ، زیادہ وزن اور بیہودہ طرز زندگی بھی عضو تناسل کی نشوونما میں بہت بڑا کردار ادا کرتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ طاقت کے عوارض میں مبتلا تقریبا every ہر مریض کو انفرادی نقطہ نظر کی ضرورت ہوتی ہے۔ بعض اوقات انسان کو دوائیوں کی اصلاح کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے۔ یہ مناسب طریقے سے آرام کرنے ، غذا پر جانے اور بری عادتوں کو ترک کرنے کے لئے کافی ہے۔ کچھ مریض ماہر نفسیات سے مشاورت سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔
ایک قاعدہ کے طور پر ، عضو تناسل میں خون کے بہاؤ کی خرابی سے وابستہ erectile dysfunction کے روگجنن کا تعلق ہے۔ زیادہ تر مردوں کو نائٹرک آکسائڈ کی تیاری میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، جو بہت سے انزیمیٹک عملوں کو متاثر کرتا ہے جو طاقت کے واقعات کو منظم کرتے ہیں۔ اس طرح کی پریشانیوں کے نتیجے میں ، عضو تناسل میں تبدیلیوں کے غار اور تیز جسم کو گھسنے والے پٹھوں کے ریشوں کے سنکچن اور نرمی کے مابین توازن۔
جنسی عوارض عمر کے ساتھ ساتھ ترقی کرتے ہیں. ایک ہی وقت میں ، اعصاب کی ترسیل میں کمی کا بھی ذکر کیا جاتا ہے ، پیدا ہونے والے نطفہ کا حجم کم ہوتا ہے ، اور محرک عوامل کے اثر و رسوخ اور عضو تناسل کی ظاہری شکل کے درمیان وقفہ۔
زیادہ تر طاقت بڑھانے والوں کی کارروائی کا مقصد عام طور پر شرونیی اعضاء میں خون کے بہاؤ اور خاص طور پر عضو تناسل کے برتنوں کو منظم کرنا ہے۔ 
فعال خون کا بہاؤ نہ صرف عضو تناسل کو یقینی بناتا ہے ، بلکہ جنسی قربت کو طول دینے میں بھی مدد کرتا ہے۔ لیکن ، ایک اصول کے طور پر ، دواسازی کی دوائیوں کا اثر زیادہ دیر تک نہیں رہتا (نئی نسل کے دوائیوں کے لئے زیادہ سے زیادہ 72 گھنٹے)۔
قدرتی پلانٹ پر مبنی مصنوعات کو نسبتا safe محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ وہ بے ضرر ہیں ، شاذ و نادر ہی ضمنی اثرات کا سبب بنتے ہیں ، اور طویل عرصے تک استعمال ہوسکتے ہیں۔ تاہم ، ان کو لینے کے نتائج آہستہ آہستہ ترقی کرتے ہیں ، اور کچھ معاملات میں قدرتی اجزاء کا اثر طاقت کو بہتر بنانے کے ل enough کافی نہیں ہوسکتا ہے۔
جڑی بوٹیوں کی تیاریوں میں "کام" زیادہ نرمی سے ہوتا ہے ، جسم پر ایک پیچیدہ اثر پڑتا ہے ، عام عروقی لہجے کو بحال کرنا ، بلڈ پریشر کو منظم کرنا ، تحول کو متحرک کرنا اور سوزش کو روکنا۔ اس کے علاوہ ، انہیں قدامت پسند دوائیوں کے ساتھ مل کر محفوظ طریقے سے لیا جاسکتا ہے۔
عام طور پر ، مردوں میں قوت کو بڑھانے اور بہتر بنانے کے لئے تمام جدید دواؤں کے متعدد فوائد ہیں:
- پیچیدگیوں کا کم خطرہ ؛
- عضو تناسل میں نمایاں بہتری ؛
- نشے کے سنڈروم کی نشوونما کا کم امکان ؛
- دونوں کورس انتظامیہ (خاص طور پر جڑی بوٹیوں کے علاج) اور جنسی جماع سے پہلے ایک وقت کے استعمال کا امکان۔
- contraindication کی کافی مختصر فہرست ؛
- کسی بھی عمر میں (18 سال کے بعد) استعمال کیا جاسکتا ہے۔
عضو تناسل کے علاج کے لئے استعمال ہونے والی تمام دوائیں دو بڑے گروہوں میں تقسیم کی جاسکتی ہیں۔ یہ جڑی بوٹیوں اور ہومیوپیتھک علاج ہیں (زیادہ تر وہ غذائی سپلیمنٹس کے طور پر رجسٹرڈ ہیں) اور مصنوعی ادویات ہیں۔
ان کے استعمال کے اشارے مندرجہ ذیل شرائط ہیں:
- قبل از وقت انزال ؛
- انزال سے پہلے کھڑے ہونے کا خاتمہ ؛
- orgasm کے حصول میں ناکامی ؛
- عمر سے متعلق تبدیلیوں یا دیگر بیماریوں سے وابستہ جنسی عدم استحکام۔
طاقت اور جنسی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لئے منشیات کے اہم گروہ یہ ہیں:
- فاسفوڈیسٹریس ٹائپ 5 انزائم روکنے والے ؛
- ہارمونل ادویات کو اینڈوکرائن dysfunction کے سخت اشارے کے مطابق تجویز کیا گیا ہے۔
- نو سنتھیس انزائم کے ایکٹیویٹرز ، جو کافی چھوٹا گروپ ہے جس کی نمائندگی صرف ایک دوا کے ذریعہ کی جاتی ہے۔
- α ایڈرینرجک رسیپٹر بلاکرز ؛
- پروسٹاگلینڈین ای کے ڈھانچے اور عمل میں ملتے جلتے ایجنٹ ؛
- پلانٹ پر مبنی غذائی سپلیمنٹس ؛ اب فارمیسی شیلف پر کافی سستا گھریلو اور غیر ملکی چینی دوائیں ہیں۔
لیکن ایک اصول کے طور پر ، عضو تناسل کے لئے تھراپی صرف دوائیوں کے ان گروہوں تک ہی محدود نہیں ہے۔ علاج معالجے میں وٹامن اور معدنی کمپلیکس اور ایجنٹ شامل ہونا ضروری ہے جو مرکزی اعصابی نظام کی سرگرمی کو منظم کرتے ہیں۔ غذا کی اصلاح اور طرز زندگی کی تبدیلیوں کی سفارش کی جاتی ہے۔
قوت کے لئے دوائی: مختلف فارماسولوجیکل گروپوں کی تفصیلی وضاحت
عضو تناسل کے علاج کے ل a کسی دوائی کا انتخاب کرتے وقت ، مریض کئی پہلوؤں پر توجہ دیتا ہے۔ کم از کم اہم بات یہ نہیں ہے کہ جنسی عوارض کی خصوصیت۔ حقیقت یہ ہے کہ اس تصور میں بہت سے مختلف عوارض شامل ہیں ، جن میں قبل از وقت انزال اور ایک وقتی عضو تناسل بھی شامل ہے۔
جنسی قربت کو طول دینے کے لئے منشیات
بہت سارے مرد ابتدائی انزال سے دوچار ہیں۔ یہ مسئلہ نہ صرف آپ کو اپنے ساتھی کو خوشی دینے سے روکتا ہے ، بلکہ خود ایک مکمل orgasm کے حصول سے بھی روکتا ہے۔ ایک ایسی دوا ہے جو آپ کو جنسی جماع کو طول دینے کی اجازت دیتی ہے۔ اس دوا کی کارروائی کا اصول کافی پیچیدہ ہے اور اس کا تعلق کھڑا کرنے کے انزیمیٹک میکانزم اور ہمدرد اعصابی نظام کی سرگرمی سے ہے۔
جنسی جماع کے آغاز سے 30 منٹ پہلے دوا لیں۔ منشیات مکمل جنسی جماع کی اجازت دیتی ہے ، لیکن اس کے متعدد نقصانات بھی ہیں۔
یہ دن میں ایک سے زیادہ بار نہیں لیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ ، اسے 1 - 2 ماہ سے زیادہ عرصہ تک استعمال نہیں کیا جانا چاہئے ، اور اس مدت کے دوران آپ دوا کی 6 سے زیادہ خوراک نہیں لے سکتے ہیں۔ اس کے بعد ، آپ کو منشیات کے مزید استعمال کے مشورے کا تعین کرنے کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔
ہربل غذائی سپلیمنٹس ، ہومیوپیتھی
یہ جنسی نامردی سے نمٹنے کے لئے دوائیوں کا سب سے وسیع گروپ ہے۔ ان مصنوعات میں مختلف قسم کے پودوں کے نچوڑ ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، اس طرح کی دوائیں اضافی طور پر میکرو اور مائکرویلیمنٹس ، امینو ایسڈ اور وٹامن کے ساتھ افزودہ ہوتی ہیں۔
اس طرح کی دوائیوں کے سب سے عام اجزاء یہ ہیں:
- Yohimbe درخت کی چھال کا نچوڑ. یہ ایک قدرتی بایوسٹیمولنٹ اور افروڈیسیاک ہے۔ مرکزی اعصابی نظام کے رسیپٹرز کے کام کو متحرک کرتا ہے ، ثالثوں (بشمول ایڈرینالائن اور نورپائنفرین) کے لئے ان کی حساسیت کو بڑھاتا ہے۔ اس نچوڑ کا بنیادی جزو الکلائڈ یوہیمبائن ہے ، جو شرونیی اعضاء میں خون کے بہاؤ کو یقینی بناتا ہے اور ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو معمول پر لاتا ہے۔
- جنسنینگ جڑ. سب سے موثر قدرتی اڈاپٹوجن اور محرک سمجھا جاتا ہے۔ وٹامن (سی ، ای ، گروپ بی ، پی پی) ، فولک اور امینو ایسڈ ، معدنیات کا ایک کمپلیکس پر مشتمل ہے۔ وہ مرکزی اعصابی نظام کے کام کرنے پر فائدہ مند اثر ڈالتے ہیں ، افسردگی سے نمٹنے میں مدد کرتے ہیں ، اور پروسٹیٹ خلیوں کے کام کو بہتر بناتے ہیں۔ جنسنینگ وزن کو معمول پر لانے میں بھی مدد کرتا ہے ، اور اس کی اینٹیٹیمر سرگرمی ثابت ہوگئی ہے۔ نسبتا recently حال ہی میں ، سائنس دانوں نے کمپاؤنڈ مالٹول کو جنسنینگ روٹ کے نچوڑ سے الگ کردیا ، جو سیل عمر کو روکتا ہے۔
- زنک. سیل جھلیوں کی تشکیل میں حصہ لیتا ہے اور اس کا ایک امیونوسٹیمولیٹنگ اثر ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ عنصر مرد جنسی فعل کو برقرار رکھنے کے لئے بہت اہمیت کا حامل ہے۔ زنک ٹیسٹوسٹیرون کے لئے ایک عمارت کا مواد ہے اور اینڈوکرائن غدود کی سرگرمی کو معمول پر لاتا ہے۔ اس مادے کی کمی پروسٹیٹائٹس کی ترقی کا باعث بنتی ہے۔ اس کے علاوہ ، زنک کا ایک نفسیاتی اثر بھی ہوتا ہے ، موڈ ، میموری اور توجہ کو بہتر بناتا ہے ، اور خلیوں کو آزاد ریڈیکلز کے اثر و رسوخ سے بچاتا ہے۔
- سیلینیم. اس میں اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی ہے ، سیل کی تفریق کو فروغ دیتا ہے ، ٹیسٹوسٹیرون کی ترکیب اور تحول میں حصہ لیتا ہے ، نطفہ کے معیار اور تشکیل کو بہتر بناتا ہے۔
- بی وٹامنز. عام ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کے لئے ضروری ، استثنیٰ کو بڑھانا ، متعدد خامروں کی سرگرمی کو چالو کرنے اور امینو ایسڈ کی پیداوار کو متاثر کرنے کے لئے ضروری ہے۔ وٹامن بی 12 سیمنل سیال میں نطفہ کی حراستی کو منظم کرتا ہے ، اور وٹامن بی 6 جنسی جماع کو طول دینے میں مدد کرتا ہے۔
- ٹوکوفرول. پروسٹیٹائٹس کو روکتا ہے ، مہلک نیوپلاسم کی ترقی ، شرونیی علاقے میں خون کے بہاؤ کو متحرک کرتی ہے اور عروقی اینڈوتھیلیم کی ساخت کو بحال کرتی ہے۔ جنسی زندگی کے معیار کو بہتر بنانے کے علاوہ ، ٹوکوفرول کو تھرومبوسس ، دل کے دورے ، ہائی بلڈ پریشر اور دیگر قلبی امراض کی روک تھام کے لئے بھی اشارہ کیا گیا ہے۔
ہر جڑی بوٹیوں کی تیاری کے استعمال کی خوراک اور مدت کو تشریح میں تفصیل سے اشارہ کیا گیا ہے اور اس کی تفصیل سے بیان کیا گیا ہے۔ لیکن زیادہ تر معاملات میں ، دوا کو ایک مہینے کے لئے دن میں 1 - 2 بار 1 گولی لی جاتی ہے۔
لیکن ڈاکٹر اس بات پر زور دیتے ہیں کہ جڑی بوٹیوں کے علاج کے استعمال کے نتائج فوری طور پر تیار نہیں ہوتے ہیں۔ مطلوبہ اثر کو حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو تھراپی کا مکمل کورس مکمل کرنا ہوگا۔
عضو تناسل کو بہتر بنانے کے لئے گھریلو دوائیں
نسبتا recently حال ہی میں ، طاقت کے ل almost تقریبا every ہر دوا بیرون ملک تیار کی گئی تھی ، جس نے ان کی بجائے زیادہ قیمت کا تعین کیا۔ لیکن حالیہ برسوں میں ، گھریلو دواسازی کارپوریشنوں نے غیر ملکی کی طرح منشیات تیار کرنا شروع کردی ہے۔ مزید یہ کہ ، یہ دوائیں عملی طور پر درآمد شدہ افراد کی تاثیر میں کسی بھی طرح کمتر نہیں ہیں۔
گھریلو دوائیں مصنوعی غیر ملکی منشیات کے مکمل طور پر قابل متبادل کے طور پر کام کرتی ہیں۔ تاہم ، آپ کے ڈاکٹر سے ینالاگ کی جگہ لینے کے امکان پر تبادلہ خیال کیا جانا چاہئے۔
طاقت کو بہتر بنانے کے متبادل کا مطلب ہے
بہت سارے مردوں کے مطابق ، عضو تناسل کی بنیادی وجہ ٹیسٹوسٹیرون کی کمی ہے ، لہذا ، اس ہارمون پر مشتمل منشیات جنسی کمزوری سے نمٹنے میں معاون ثابت ہوگی۔ تاہم ، ڈاکٹروں کا ایک مختلف نقطہ نظر ہے۔
درحقیقت ، کچھ معاملات میں ، عضو تناسل کا نتیجہ اینڈوکرائن غدود کی خرابی کا نتیجہ ہے۔ تاہم ، ہارمونل ادویات صرف سخت اشارے کے لئے تجویز کی جاتی ہیں اور تشخیص کی تصدیق کرنے والے مطالعے کے سلسلے کے بعد۔
اس ہارمون پر مشتمل متعدد جیل بھی دستیاب ہیں۔ تاہم ، منشیات کا فعال مادہ بھی سیسٹیمیٹک بلڈ اسٹریم میں داخل ہوتا ہے اور گونڈس کی سرگرمی کو متاثر کرتا ہے۔
یہ اہم ہے
ہارمونل منشیات لینے کی خوراک اور مدت کا تعین صرف ڈاکٹر کے ذریعہ کیا جانا چاہئے۔
تھراپی کے بنیادی اصول
قوت کو بہتر بنانے کے ل medicine دوائی لینے سے پہلے ، یہ ضروری ہے کہ عضو تناسل کی وجہ کا واضح طور پر تعین کریں۔ بصورت دیگر ، دوائیوں کا آسانی سے مطلوبہ اثر نہیں ہوگا ، اور بعض اوقات سنگین پیچیدگیاں پیدا ہوسکتی ہیں۔
بنیادی بیماری کے علاج کے ل drugs منشیات کے علاوہ ، مندرجہ ذیل تجویز کیے گئے ہیں:
- فاسفوڈیسٹریسیس 5 انزائم روکنے والے پہلی لائن کی دوائیں ہیں۔
- اڈاپٹوجینز ، اینسیولیٹکس اور ٹونکس (جنسنینگ ، روڈیوولا ، ایکینیسیا پر مبنی تیاری) ؛
- ہربل غذائی سپلیمنٹس ؛
- وٹامن اور معدنیات۔
یہ اہم ہے
لوک علاج کی مدد سے عضو تناسل کا علاج بھی ممکن ہے۔ انہیں دوسری دوائیوں کے متوازی طور پر لیا جاسکتا ہے۔
اگر مرکزی تھراپی سے کوئی نتیجہ نہیں نکلا ہے تو ، مریض کو عضو تناسل کے ٹشو میں انجیکشن کے لئے مختلف دوائیں پیش کی جاتی ہیں۔ اگر یہ علاج غیر موثر ہے تو ، قلمی مصنوعی اعضاء کی سفارش کی جاتی ہے۔ جراحی مداخلت کافی مہنگی ہے اور اس کے ساتھ بعد کی مدت میں کچھ مشکلات ہیں۔ لہذا ، وہ اس طرح کی تکنیک کا سہارا لینے کی کوشش کرتے ہیں جیسے صرف آخری حربے۔
مقررہ ادویات کی تجویز کردہ خوراکوں میں مریضوں کی موافقت کا مسئلہ کافی شدید ہے۔ PDE5 inhibitors کے لئے ، یہ مسئلہ طویل مدتی کلینیکل ٹرائلز میں نہیں پایا گیا تھا۔ کچھ مریضوں میں خوراک میں اضافہ کرنے کی ضرورت بنیادی بیماری کی ترقی سے وابستہ تھی۔ جڑی بوٹیوں کی دوائیں اور وٹامن کو 1-2 ماہ کے وقفے کے ساتھ کورسز میں لیا جانا چاہئے۔
طاقت کے ل What کیا لیں: بہترین ادویات کی ایک فہرست ، تھراپی کے متبادل طریقے ، منشیات کا انتخاب کرنے کا اصول
ہر دوا کو لینے کے لئے اپنی اپنی پابندیاں ہیں۔ تاہم ، سب سے اہم یہ ہیں:
- اہم اور معاون اجزاء دونوں میں انفرادی عدم رواداری ؛
- شدید آرٹیریل ہائی بلڈ پریشر ؛
- دل کا دورہ پڑنے ، فالج ، یا بڑی سرجری کے بعد بحالی کی مدت ؛
- جگر اور گردوں کو شدید نقصان ؛
- خون کی rheological خصوصیات کی خلاف ورزی ، تھرومبوسس اور اسکیمیا کا رجحان ؛
- جننانگ اعضاء کی ساخت کی کچھ جسمانی خصوصیات ؛
- دل بند ہو جانا۔
اس کے علاوہ ، کچھ دوائیں (خاص طور پر ، PDE-5 inhibitors کے گروپ سے) نائٹریٹ اور نائٹرک آکسائڈ ڈونرز کے ساتھ بیک وقت نہیں لی جاسکتی ہیں۔
اگر جدید دوائیوں کا استعمال کرتے ہوئے جنسی عدم استحکام کا علاج کیا جاتا ہے تو ، ضمنی اثرات انتہائی کم ہوتے ہیں۔
لیکن کچھ مریض اس کی شکایت کرسکتے ہیں:
- بلڈ پریشر میں اتار چڑھاو ؛
- سر درد (وہ قلیل مدتی ہیں) ؛
- چکر آنا ؛
- پاخانہ کی خرابی ؛
- متلی ؛
- کیٹارل علامات ؛
- الرجک خارش اور جلدی
اگر تجویز کردہ خوراک سے تجاوز کر گیا ہے تو ، ضمنی اثرات ، پریپزم کی شدت میں اضافے کا زیادہ امکان ہے۔
ڈاکٹر PDE-5 روکنے والوں کو عضو تناسل کے علاج کے ل the بہترین دوائیں کہتے ہیں۔
مستحکم کھڑا کرنے کے ل one ، ایک گولی لینا کافی ہے۔ مزید یہ کہ اس کا اثر ایک دن سے زیادہ جاری رہتا ہے۔
آپ لوک علاجوں کا استعمال کرتے ہوئے طاقت کے عوارض سے بھی چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں۔ لہذا ، مندرجہ ذیل ترکیبوں کے مطابق تیار کردہ مرکب مفید ہیں:
- ہر صبح خالی پیٹ پر ، شہد کے ساتھ 1: 1 کے تناسب میں مکس شدہ بیبریڈ کھائیں۔
- گالنگل کا ایک ٹکچر تیار کیا جاتا ہے ، جسے اکثر کارپیتیان جنسنگ کہا جاتا ہے۔ ایسا کرنے کے لئے ، پودوں کی پسے ہوئے جڑوں کو ایک لیٹر جار (ایک تہائی بھرا ہوا) میں ڈالا جاتا ہے اور طبی الکحل سے بھرا جاتا ہے۔ ایک مہینہ کے لئے روانہ ہوں اور روزانہ 10-15 ملی لیٹر لیں۔
- پین میں ایک گلاس سفید شراب ڈالیں اور لہسن کے چھلکے ہوئے سر کو شامل کریں۔ کم آنچ پر ابال لائیں اور 15-20 سیکنڈ کا انتظار کریں۔ ایک جار میں ڈالیں اور کسی تاریک جگہ پر اسٹور کریں۔ کھانے سے آدھے گھنٹے پہلے دن میں تین بار ایک چمچ لیں۔
- ہر 2-3 دن میں ایک بار ، سوڈا (ایک چائے کا چمچ فی گلاس گرم پانی) کے ساتھ مائکروینیماس کریں۔
تاہم ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اگر آپ مناسب غذا پر عمل نہیں کرتے اور اپنی طرز زندگی کو تبدیل نہیں کرتے ہیں تو اس سے قطعیت کے لئے کیا کرنا ہے۔ آپ کو روزانہ ٹہلنے کے ساتھ "دوست بنانے" کی ضرورت ہے ، اور آپ کے کھانے میں تمام ضروری وٹامن اور غذائی اجزاء شامل ہونا چاہئے۔ اینٹی آکسیڈینٹس اور معدنیات (پھل اور سبزیاں ، دبلی پتلی گوشت ، جڑی بوٹیاں ، گری دار میوے ، مچھلی ، مچھلی اور سمندری غذا) سے مالا مال کھانے کا استعمال ضروری ہے۔
یہ فیصلہ کرنا ضروری ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد طاقت کے ل what کیا لینا ہے۔ نسبتا safe محفوظ جڑی بوٹیوں پر مبنی دوائیوں سے علاج شروع کرنا بہتر ہے ، اور پھر ، اگر کوئی اثر نہیں ہوتا ہے تو ، فزیوتھیراپی کے ساتھ مل کر PDE-5 inhibitors کے وقتا فوقتا استعمال پر جائیں۔ زیادہ طاقتور دوائیوں کے استعمال کے اشارے صرف ڈاکٹر کے ذریعہ طے کیے جائیں۔